FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. Tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille ja liikehallintaharjoittelu. FasciaMethod on myös loistava oheisharjoittelumuoto.
FasciaMethod sopii kaikille, jotka haluavat vähentää kipua, särkyä ja jäykkyyttä kehossa. FasciaMethod keskittyy lihaskalvojen elastisuuteen, nivelten liikelaajuuksiin ja kehon luonnolliseen liikkeeseen.
Rauhallinen ja kehoa huoltava tunti, joka parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa ja palautumista.
Näin osallistut FASCIAMETHOD -ryhmään:
-
Osta ryhmä suoraan tästä verkkokaupasta. Saat tilausvahvistuksen ja lisäohjeet sähköpostitse.
-
Oston jälkeen Fit24 Appiin avautuu automaattisesti 4x kulkuoikeus Fit24 Centerille, jossa ryhmä järjestetään.
-
Tule tunneille, me hoidamme loput. FASCIAMETHOD -tunnit (4x) tiistaisin klo 19.10-20.00 (ajalla 3.3.-24.3.)
Ohjaajana Linda E. (Min osallistujamäärä 10)
Hyvä tietää ennen ostoa
Fit24 Ryhmät ostetaan aina ennakkoon verkkokaupasta.
Ryhmät toteutuvat, kun minimiosallistujamäärä täyttyy. Kaikki Ryhmät järjestetään Fit24 Centerillä (Lahnuksentie 6).
Jos ryhmä joudutaan perumaan, olemme yhteydessä kaikkiin ilmoittautuneisiin. Ryhmään ostettua paikkaa ei hyvitetä, jos perut osallistumisesi tai et pääse tunnille.